姫路で整体とトレーニングを組み合わせたストレートネック改善ならULU整骨院 ULU GYMへ！
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姫路で整体とトレーニングを組み合わせたストレートネック改善ならULU整骨院 ULU GYMへ！
ストレートネックの悩み、放置していませんか？
「首や肩が常に重い」「頭痛やめまいがひどい」「デスクワークやスマホの使用で首が前に出てしまう」――こうした症状に心当たりはありませんか？それは ストレートネック が原因かもしれません。ストレートネックは、現代人のライフスタイルと密接に関係しており、 整体 と トレーニング を組み合わせたケアが効果的です。ほとんどの場合が施術のみになり、脳がいい状態を覚えることができず、時間が経つと戻ってしまうと悩まれる方が非常に多くおられます。
姫路にある ULU整骨院 ULU GYM では、 整体施術 による骨格の調整と、 トレーニング による正しい姿勢の維持をサポートし、根本改善へと導きます。
ストレートネックとは？その危険性とは？
ストレートネックとは、通常は自然なカーブを描いているはずの首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまう状態を指します。正常な首の角度は 30〜40度 ですが、ストレートネックになると 0〜20度 まで減少します。これにより、頭の重みを支える負担が首や肩に集中し、 慢性的な肩こりや頭痛、姿勢の悪化を引き起こします。
ストレートネックを放置すると…
- 肩こり・首こりが慢性化し、頭痛が悪化
- 自律神経が乱れ、めまいや疲労感が続く
- 猫背や巻き肩が進行し、さらに姿勢が悪化
つまり、一時的なマッサージでは解決できず、 整体で首のバランスを整え、正しい姿勢を維持するためのトレーニングを行うことが重要 なのです。また、首の状態を整えるためには胸椎や骨盤も関係するため、モモ裏の筋肉まで関係します。
ULU整骨院 ULU GYMのストレートネック改善メソッド
ULU整骨院 ULU GYMでは、 整体とトレーニングを融合させた独自のアプローチ で、ストレートネックの改善をサポートします。
①整体施術で根本調整
ストレートネックの原因となる 首・肩・背骨の歪みを整える整体 を行います。具体的には、以下のような施術を組み合わせます。
- 骨格矯正：頸椎〜骨盤のバランスを整え、本来のカーブを取り戻す
- 筋膜リリース：首や肩の緊張を緩和し、血流を改善
- 姿勢調整：正しい頭の位置を意識しやすくする施術
②トレーニングで正しい姿勢を維持
整体で整えた首の位置を維持するために、 ULU GYMのトレーニングプログラム を取り入れます。
- 首・肩・背中のインナーマッスル強化
- 猫背・巻き肩を改善するストレッチ
- 日常生活でも正しい姿勢をキープするためのエクササイズ
整体だけでは一時的な改善に留まるため、 全身のトレーニングを組み合わせることで効果が長続きし、再発を防ぐことが可能 です。
ストレートネック改善の具体例
ULU整骨院 ULU GYMでは、多くの方がストレートネックの悩みを改善し、快適な日常を取り戻しています。
①デスクワークによる慢性的な肩こりが改善
40代男性のAさんは、長時間のパソコン作業が原因で首の痛みと肩こりに悩んでいました。整体施術と姿勢改善トレーニングを受けたことで、 首のカーブが正常に戻り、肩こりも軽減。仕事中の集中力もアップしました。
②スマホの使いすぎでストレートネックになった主婦が健康を取り戻す
50代女性のBさんは、家事の合間にスマホを使う時間が長く、慢性的な頭痛とめまいに悩んでいました。整体とストレッチトレーニングを続けた結果、 首の位置が改善し、頭痛やめまいの頻度が大幅に減少しました。
③猫背とストレートネックを同時に改善し、若々しい姿勢に！
60代のCさんは、長年の猫背とストレートネックにより、見た目の老化が気になっていました。整体で背骨と首を調整し、トレーニングで背中の筋力を鍛えたことで、 姿勢が改善され、実年齢よりも若く見られるようになりました。
姫路でストレートネック改善ならULU整骨院 ULU GYMへ！
ストレートネックは、放置すると 姿勢の悪化や慢性痛の原因となるため、早めの対策が必要 です。 整体 と トレーニング を組み合わせることで、根本から改善し、健康的な身体を取り戻しましょう。
ULU整骨院 ULU GYMでは、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術を提供し、 再発しない身体作りをサポート します。
✅ ストレートネックの痛みや不調を改善したい方
✅ 整体だけでなく、トレーニングも取り入れて根本から解決したい方
✅ 健康的で美しい姿勢を取り戻したい方
まずはお気軽に 無料カウンセリング へお越しください！
📍 ULU整骨院 ULU GYM（姫路）
📞 お問い合わせ・ご予約はお電話またはWEBから
【店舗情報】
住所 姫路市田寺東2丁目43−27
電話番号 079−269−9999
営業時間 9時〜21時
定休日 不定休
ホームページ https://ulu-gym-seikotsu.com/
あなたの健康な未来を、ULU整骨院 ULU GYMがサポートします！
