慢性整体

慢性整体は、手技や電気などを使い骨盤や背骨などの骨格のゆがみの調整や可動域の調整、筋緊張の緩和を行う施術です。
筋肉のこりや張りをほぐすし血液循環を促進することで慢性的な身体の不調や、捻挫や肉離れなどスポーツ傷害の症状緩和に効果が期待できます。

◆整体の方法

・手技療法

手をつかって骨盤や背骨を調整していきます。
国家資格を持った柔道整複師が行うため、必要な知識や理論、技術が含まれた専門的な療法になります。
場所によっては、民間資格で行うところもあります。
手技療法は、症状に合わせて「触れる」「押す」「揉む」「叩く」「擦る」「なでる」など、各組織に刺激を与えて、症状を緩和していきます。

・電気療法

電気療法とは、患部に電気を流して刺激を与えることで、筋肉痛や神経痛を和らげる施術方法です。
電気療法には下記のような種類があります。

・ハイボルト

ハイボルトは、高電圧の刺激を筋肉や関節の深部に浸透させることで、痛みや神経の興奮を抑え治癒促進が期待できます。
また、ハイボルトは、神経の反応をみることで、原因箇所を調べることができると言われています。
電気刺激によって、インナーマッスルを効果的に鍛えることも可能なため、アスリートやプロスポーツ選手も多く使用しており、スポーツ業界でも注目を集めています。

・超音波療法

人間の耳には聞こえない高い振動数の音波を照射する施術方法です。
主な効果としては、血流の改善による痛みの緩和、組織の伸展性の向上などが期待できます。
そのほかにも、炎症の治癒を高めたり、むくみの解消の効果も期待できます。

・運動療法

運動療法とは、 組織の伸展性の向上に運動を活用する施術を指します。
整体のメニューとしては、手技療法や電気療法などで、患部の症状を緩和させていき、症状に合わせて運動療法を取り入れていきます。

◆肩こりや腰痛の緩和

デスクワークやスマホ操作により、不良姿勢のまま生活を送ることで、腰や首の筋肉に負担がかかった状態がつづき骨盤にゆがみが生じたり、猫背姿勢になりやすくなったりします。
すると筋肉に偏った負荷が発生し肩こりや腰痛などの症状が起こりやすくなります。
整体により、負荷によりこりやはりが生じている箇所をほぐすことで、肩こりや腰痛などの症状緩和が期待できます。

◆パフォーマンスアップUP

整体により筋肉の緊張で凝り固まった筋肉をほぐすことで、可動域が広がり運動パフォーマンスUPが期待できます。

◆自律神経が整う

人間関係や仕事などで、ストレスが溜まってしまうと自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になり不眠やイライラなどさまざまな不調が起こりやすくなります。
整体で骨盤や背骨のゆがみなど全身のバランスを整えていくことにより、副交感神経が働いて自律神経のバランスの改善が期待できます。

◆体質改善

整体により柔軟性を確保することで、筋肉や関節が効率よく働き血液循環が改善されることで酸素や栄養素を運びやすくなります。
すると代謝の向上につながり、人間の身体に備わっている免疫力を上げる効果が期待できます。

 

姫路市にあるULUジムULU整骨院では慢性的な症状はさまざまな要因が絡み合って起きるため、各関節の可動域を確保することを重点において施術しております。
身体に必要であれば、電気施術も行います。

整体を行うことで、本来のお悩みの症状以外にも立ち姿や歩き方がきれいになったと、各世代の方に好評頂いております。
また、整体ではできない筋力が足りていないところへのトレーニング指導も行っております。

「今」の身体がよくなるだけでなく、
「未来」の身体がよくなるように導いていきます。
そのため、トレーニング指導や栄養指導など、
さまざまな分野からお身体を把握させていただきます。