姫路で腰痛を我慢していませんか？その痛み、放っておくと…ULUジムULU整骨院が整体×リハビリで根本改善をサポート

「歳のせいだから…」 「ちょっと休めば治る」

そう思って、姫路で腰痛を我慢していませんか？

腰痛は、放置すると日常生活に支障をきたすだけでなく、深刻な症状に発展する可能性も。

姫路市のULUジムULU整骨院には、毎日つらい腰の痛みを抱えながら生活している方が多く来院されます。

湿布や痛み止めだけで根本的な解決になっていない… マッサージに行ってもその場しのぎで終わってしまう…

ULUジムULU整骨院では、腰痛の根本原因にアプローチする「整体」と、再発を予防し健康的な身体作りをサポートする「リハビリ」を組み合わせた施術を提供しています。

もう一人で悩まないでください！

このコラムでは、腰痛の原因からULUジムULU整骨院の特徴まで詳しく解説していきます。

目次

1. 腰痛は国民病！ 姫路市民も悩まされるその実態
2. 実は種類はさまざま！ あなたの腰痛はどのタイプ？
   • 急性腰痛（ぎっくり腰）
   • 慢性腰痛
3. 腰痛の原因は？ 日常生活に潜む原因をチェック！
   • デスクワーク
   • 猫背
   • 重い荷物を持つ
   • 運動不足
   • 冷え性
   • ストレス
   • 睡眠不足
   • 女性特有の要因（生理、妊娠、更年期など）
4. 腰痛を放置することの危険性
   • 坐骨神経痛
   • 脊柱管狭窄症
   • 腰椎椎間板ヘルニア
   • 生活の質の低下
5. ULUジムULU整骨院が選ばれる理由
   • 整体とリハビリを組み合わせたオーダーメイド施術
   • 腰痛の根本原因である「胸椎の固さ」に着目！
   • 国家資格保有者による安心・安全な施術
   • 丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明
   • 明瞭な料金設定
   • 地域密着型！ アットホームな整骨院
6. お客様の声
7. ULUジムULU整骨院で、腰痛から解放されよう！

1. 腰痛は国民病！ 姫路市民も悩まされるその実態

腰痛は、日本人にとって非常に身近な症状です。厚生労働省の調査によると、腰痛は男性で1位、女性で2位となっており、まさに国民病と言えるでしょう。

姫路市でも、デスクワークや立ち仕事、家事や育児など、腰に負担がかかる生活を送っている方が多く、腰痛に悩まされている人は少なくありません。

2. 実は種類はさまざま！ あなたの腰痛はどのタイプ？

腰痛と言っても、その症状や原因はさまざまです。大きく分けると、**「急性腰痛」と「慢性腰痛」**の2つに分類されます。

・急性腰痛（ぎっくり腰）

重いものを持ち上げた時や、急な動きをした時などに起こる、突然の激しい腰の痛み。別名「ぎっくり腰」とも呼ばれます。

・慢性腰痛

3ヶ月以上続く、慢性的な腰の痛み。鈍痛や、腰の重さ、だるさなど、症状はさまざまです。

3. 腰痛の原因は？ 日常生活に潜む原因をチェック！

腰痛の原因は、日常生活の中に潜んでいます。

・デスクワーク

長時間同じ姿勢での作業は、腰への負担が大きくなります。特に、猫背の状態でのパソコン作業は、腰痛を引き起こしやすいため注意が必要です。

・猫背

猫背は、腰を丸めた状態になるため、腰への負担が大きくなり、腰痛の原因となります。

・重い荷物を持つ

重い荷物を持つ際は、腰に大きな負担がかかります。正しい姿勢で持ち上げないと、腰痛のリスクが高まります。

・運動不足

運動不足になると、筋肉量が減少し、体の柔軟性が低下します。その結果、腰への負担が大きくなり、腰痛になりやすくなります。

・冷え性

体が冷えると、血行が悪くなり、筋肉や組織への酸素供給が不足します。その結果、腰痛が悪化しやすくなることがあります。

・ストレス

ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、筋肉が緊張しやすくなります。その結果、腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

・睡眠不足

睡眠不足になると、疲労が回復せず、筋肉の緊張がとれにくくなります。その結果、腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

・女性特有の要因（生理、妊娠、更年期など）

女性ホルモンのバランスの変化によって、腰痛が起こりやすくなることがあります。

4. 腰痛を放置することの危険性

「そのうち治るだろう」

そう安易に考えて、腰痛を放置していませんか？

腰痛を放置すると、以下のようなリスクがあります。

・坐骨神経痛

腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されることで、腰や臀部、足に痛みやしびれが生じます。

・脊柱管狭窄症

背骨の中を通る神経の通り道である脊柱管が狭くなることで、腰や足に痛みやしびれが生じます。

・腰椎椎間板ヘルニア

背骨のクッション材である椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで、腰や足に激しい痛みやしびれが生じます。

・生活の質の低下

腰痛によって、日常生活に支障をきたすようになり、生活の質が低下する可能性があります。

5. ULUジムULU整骨院が選ばれる理由

姫路市で腰痛でお悩みなら、ULUジムULU整骨院にご相談ください。

・整体とリハビリを組み合わせたオーダーメイド施術

ULUジムULU整骨院では、体の歪みを整える「整体」と、弱った筋肉を鍛え、正しい姿勢や体の使い方を身につける「リハビリ」を組み合わせた施術を、お客様一人ひとりの症状に合わせてオーダーメイドで提供しています。

・腰痛の根本原因である「胸椎の固さ」に着目！

ULUジムULU整骨院では、腰痛の多くは、腰自体ではなく、その上の**「胸椎」**の固さが原因だと考えています。

胸椎とは、背骨の一部で、肋骨と繋がっている12個の骨のこと。この胸椎が固まってしまうと、猫背になりやすく、腰に負担がかかりやすくなってしまいます。

ULUジムULU整骨院では、胸椎の動きを改善することで、腰への負担を軽減し、腰痛の根本改善を目指します。

・国家資格保有者による安心・安全な施術

国家資格を持った経験豊富なスタッフが、安心・安全な施術を提供いたします。

・丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明

初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングを行い、症状や不安な点などを詳しくお伺いします。また、施術内容についても分かりやすく説明いたします。

・明瞭な料金設定

施術料金は明確に設定しており、安心して施術を受けていただけます。

・地域密着型！ アットホームな整骨院

地域密着型の整骨院として、お客様とのコミュニケーションを大切にし、アットホームな雰囲気づくりに努めています。

6. お客様の声

（お客様の声例１）

長年、腰痛に悩まされてきましたが、ULUジムULU整骨院に通い始めてから、痛みが軽減し、以前のように動けるようになりました。整体とリハビリを組み合わせた施術のおかげで、体の歪みが整い、姿勢も良くなったように感じます。(40代女性)

（お客様の声例２）

デスクワークで腰が痛くなることが多かったのですが、施術後は体が軽くなりました。先生は、腰痛の原因や対策について丁寧に説明してくれ、安心して施術を受けることができました。(30代男性)

7. ULUジムULU整骨院で、腰痛から解放されよう！

「腰痛は仕方がない…」と諦めないでください。

ULUジムULU整骨院では、お客様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術で、腰痛の根本改善を目指します。

姫路で腰痛にお悩みなら、ULUジムULU整骨院にご相談ください。