５年後も元気に動ける体へ！姫路のULU整骨院 ULU GYMで腰痛を根本改善

５年後も元気に動ける体へ！姫路のULU整骨院 ULU GYMで腰痛を根本改善

「歳のせいだから…」と諦めていませんか？

慢性的な腰痛は、放置すると5年後、10年後、歩くのもつらい体になってしまうかもしれません。

姫路市田寺東にある ULU整骨院 ULU GYM では、「一時的な緩和」ではなく「根本改善」を目的とした施術で、あなたの未来の健康を守ります。

つらい腰痛を我慢しながら生活していませんか？

「重いものを持ち上げようとしたらギクッとなった…」 「立ち仕事で、夕方になると腰が重だるくなる…」 「長時間座っていると、腰が痛くて集中できない…」

このような症状に悩まされていませんか？

腰痛は、日本人の国民病とも言われており、多くの人が経験するありふれた症状です。

しかし、「よくあること」だからと安易に考えて放置してしまうのは非常に危険です。

腰痛の原因は？

腰痛の原因は、大きく分けて以下の３つに分けられます。

1. 筋肉や骨格の歪み 　長時間のデスクワークや立ち仕事、猫背などの悪い姿勢、運動不足などによって、腰周りの筋肉に負担がかかり、腰痛を引き起こします。
2. 内臓疲労 　暴飲暴食や睡眠不足、ストレスなどによって内臓が疲労し、その影響で腰の筋肉が緊張し、腰痛を引き起こすことがあります。
3. ストレス 　ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、筋肉が緊張しやすくなるため、腰痛が悪化しやすくなります。

あなたの腰痛はどのタイプ？

腰痛と言っても、その原因や症状は人によって様々です。

ULU整骨院 ULU GYMでは、お客様一人ひとりの症状やライフスタイル、身体の状態を丁寧にカウンセリングし、原因を特定した上で最適な施術プランをご提案いたします。

【腰痛タイプ１】 ギックリ腰

重いものを持ち上げたり、急に体をひねったりした際に起こる、 acute な腰痛です。「魔女の一撃」とも呼ばれ、激しい痛みが走ります。

【腰痛タイプ２】 椎間板ヘルニア

背骨と背骨の間にある椎間板というクッションの役割をする組織が、何らかの原因で飛び出してしまい、神経を圧迫することで、腰痛や足の痺れを引き起こします。

【腰痛タイプ３】 坐骨神経痛

腰から足にかけて伸びている坐骨神経が、様々な原因で圧迫されることで、腰や臀部、足に痛みやしびれを引き起こします。

【腰痛タイプ４】 脊柱管狭窄症

加齢に伴い、背骨の中を通っている神経の通り道である脊柱管が狭くなることで、神経を圧迫し、腰痛や足のしびれを引き起こします。

ULU整骨院 ULU GYM で腰痛を根本改善！

ULU整骨院 ULU GYMでは、痛みの緩和だけでなく、再発しにくい根本改善を目指した施術を行っています。

＜施術内容例＞

• 骨盤矯正 　骨盤の歪みを整えることで、腰への負担を軽減し、腰痛改善効果が期待できます。
• 姿勢矯正 　猫背などの悪い姿勢を改善することで、腰への負担を軽減し、腰痛を予防します。
• 筋肉調整 　腰痛の原因となる筋肉の緊張を緩和し、血行を促進することで、痛みを軽減します。
• 内臓調整 　内臓の疲労や硬直を和らげ、内臓本来の機能を高めることで、腰痛改善を促します。
• ストレッチ指導 　自宅でできる簡単なストレッチ指導を行い、腰痛を予防・改善します。
• トレーニング指導 　お客様の体力レベルに合わせたトレーニング指導を行い、腰痛に負けない強い体作りをサポートします。

ULU整骨院 ULU GYMでは、国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、お客様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術をご提案いたします。

＜ULU整骨院 ULU GYMの特徴＞

• 整体とトレーニングの両面からアプローチ 　身体の内側と外側の両方からアプローチすることで、より効果的な施術を提供します。
• 国家資格を持つ経験豊富なスタッフが施術
• 痛みの少ないソフトな施術
• 分かりやすい説明と丁寧なカウンセリング
• アットホームな雰囲気でリラックスできる空間

ULU整骨院 ULU GYMは、地域の皆様の健康をサポートいたします。

【店舗情報】

ULU整骨院 ULU GYM

住所：姫路市田寺東2丁目43−27

電話番号：079-269-9999

営業時間：9時〜21時

定休日：不定休

ホームページ：https://ulu-gym-seikotsu.com/

今なら、ホームページを見た方限定で、お得なクーポンもご用意しております。

5年後も10年後も、元気に動き続けられるように。 ULU整骨院 ULU GYMで、腰痛を根本から改善しませんか？

腰痛は、日常生活を妨げる常見の症状の一つです。ストレスや不規則な生活習慣が原因で腰痛が発生し、長期にわたる痛みは精神的な負担も増します。このコラムでは、腰痛の原因と症状について詳細に説明し、姫路のULU整骨院で提供している整体療法が如何に役立つのかを紹介します。

腰痛の原因

腰痛は、以下のような要因によって引き起こされることが多いです。

• 筋肉や骨盤の歪み: 骨盤や腰の筋肉の歪みや緊張が原因で腰痛が発生します。ULU整骨院では、ソフトな力で骨盤の歪みを整え、腰の筋肉の緊張を解消する施術を行っています。
• 生活習慣の乱れ: 不規則な生活習慣、特に長時間の座りっぱなしや不適切な姿勢が腰痛を引き起こすことがあります。
• ストレス: 精神的なストレスも腰痛の原因の一つです。ストレスが原因で腰の筋肉が緊張し、痛みを感じることがあります[1][3].
• 内蔵疲労: 腸内環境の悪化や内蔵疲労も腰痛と関連しています。ULU整骨院では、腸脳相関を考慮した整体療法を提供しています。

腰痛の症状

腰痛の症状は以下の通りです。

• 腰の痛み: 腰の中心部や側面に痛みを感じることが多いです。
• 下肢への放射痛: 腰痛が下肢に放射することがあります。
• 立ち上がりや歩きに困難: 腰痛がひどい場合、立ち上がることや歩くことが困難になることがあります。
• 夜間の痛み: 夜間に痛みがひどくなることがあります。

腰痛と整体療法

ULU整骨院では、腰痛を解消するための整体療法を提供しています。

整体療法の効果

• 骨盤の歪みを整える: ソフトな力で骨盤の歪みを整え、腰の筋肉の緊張を解消します。
• 筋肉の緊張を解消: 腰の筋肉の緊張を解消し、痛みを軽減します。
• ストレスの軽減: 精神的なストレスを軽減し、腰痛の原因となる要因を解消します。
• 内蔵環境の改善: 腸脳相関を考慮した整体療法により、内蔵環境を改善し、腰痛を解消します[1][3].

ストレッチとトレーニングの重要性

ストレッチとトレーニングは、腰痛を防止し、解消するための重要な要素です。

ストレッチの効果

• 筋肉の緊張を解消: 腰の筋肉の緊張を解消し、痛みを軽減します。
• 柔軟性の向上: 腰の柔軟性を向上させ、動きやすさを増します。
• 姿勢の改善: 姿勢を改善し、腰痛の原因となる要因を解消します。

トレーニングの効果

• 筋力の向上: 腰の筋力を向上させ、痛みを軽減します。
• 姿勢の改善: 姿勢を改善し、腰痛の原因となる要因を解消します。
• 全体的な健康状態の向上: 全体的な健康状態を向上させ、腰痛を防止します[1][3].

内蔵疲労と腰痛

内蔵疲労は、腰痛と密接に関連しています。

• 腸内環境の悪化: 腸内環境の悪化が内蔵疲労を引き起こし、腰痛に影響を及ぼします。
• 腸脳相関: 腸脳相関を考慮した整体療法により、内蔵環境を改善し、腰痛を解消します。

ULU整骨院では、腸脳相関を考慮した整体療法を提供し、内蔵疲労を解消します。

姫路のULU整骨院で腰痛を解消する

姫路のULU整骨院では、腰痛を解消するための専門的な整体療法を提供しています。

ULU整骨院の特長

• 根本原因を究明するカウンセリング: 根本原因を究明するカウンセリングと検査を実施し、個別に適切な治療計画を立てます。
• 専門的な施術: 整体師が専門的な技術を用いて、身体の不調を解消し、腰痛を解消します。
• エレガントな雰囲気: 施設内はリラックスしやすい雰囲気で、トレーニングスペースも完備されています。
• マンツーマン指導: 仕事終わりの方や、部活終わりの学生さんも通いやすい環境で、マンツーマン指導が行われます。