【姫路】整体×トレーニングで40代から体を変える！ULU整骨院・ULU GYMの本気サポート

40代の体の変化、もう「仕方ない」とあきらめていませんか？

「若い頃と同じ生活をしているのに太る」「朝起きた時、体が重い」「慢性的な肩こり・腰痛が当たり前になっている」──40代を過ぎた頃から、こうした身体のサインが気になり始める方は少なくありません。

でも、それって本当に“年のせい”でしょうか？

答えは NO。

実はそれ、**正しいケアとトレーニングをしてこなかった「結果」**にすぎません。
そして今からでも、正しいやり方で身体を整え、鍛えれば、驚くほど変わります。

そのサポートを、私たち**ULU整骨院・ULU GYM（姫路市）**が全力で行います。

整体とトレーニング、どちらか一方では40代の身体は変わらない

まず押さえておきたいのは、整体だけでは不十分、そしてトレーニングだけでも変わらないということ。

40代の身体には、以下のような変化が起きています：

• 筋肉量が年々減少（サルコペニアの始まり）

• 関節の可動域が狭まり、柔軟性が落ちる

• 骨盤や姿勢のゆがみが積み重なり、肩こり・腰痛が慢性化

• 内臓の位置もズレ、ぽっこりお腹や疲労感の原因に

これらの状態でいきなり筋トレを始めたり、ヨガやウォーキングをしても、効果が出にくく、逆に体を痛めてしまうリスクもあります。

そこで必要なのが、整体で土台を整え、トレーニングで筋力を安全に強化するという流れ。

これは40代・50代の方にこそ、最も重要な体づくりのステップなのです。

ULU整骨院・ULU GYMで体が変わった3つのリアルケース

◎ 1）デスクワークの疲れが消えた！50代男性のケース

長年パソコン仕事を続けてきた50代男性。慢性的な肩こりと腰痛に悩み、湿布やマッサージでごまかしてきました。

ULU整骨院にて、まず骨盤のゆがみと猫背姿勢を調整。その上で、トレーナーと一緒に週1回の体幹トレーニングを実施。

たった3ヶ月で痛みがほぼ消失し、集中力もアップ。「今までどれだけムダな我慢をしてきたか…」と感動の声をいただきました。

◎ 2）ゴルフのスコアが劇的に伸びた！40代女性のケース

「飛距離が落ちた」「スイングが安定しない」などの悩みで来院した40代女性。カウンセリングの結果、股関節と背中の可動域に問題が。

整体で身体の使い方を調整しながら、専用のトレーニングで軸の安定感をサポート。

半年後にはスコアがベスト更新！飛距離も10ヤード以上アップ。「40代でも進化できると実感しました」と笑顔で語ってくださいました。

◎ 3）体力が戻り、生活が一変！60代主婦のケース

更年期以降、外出も億劫で、階段の昇り降りがつらいという主婦の方。整骨院での定期的な整体に加え、ULU GYMでの“膝にやさしい筋トレ”を実施。

最初は不安そうでしたが、1ヶ月で姿勢が変わり、3ヶ月後には「階段が怖くない」と自信を持てるように。

「体力が戻って、毎日の生活が楽しくなりました」との嬉しい声をいただいています。

■ なぜULUが選ばれる？姫路で唯一の「整体×トレーニング」の融合施設

ULU整骨院・ULU GYMは、単なる整骨院でも、一般的なジムでもありません。

“整体”と“パーソナルトレーニング”をワンストップで提供する姫路初の施設です。

他と違う5つのポイント：

1. 国家資格保有者による安全な整体施術

2. 一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングプログラム

3. 40代〜60代に特化したメニュー設計

4. 完全予約制で待ち時間なし。プライベート空間で安心

5. 姿勢分析、筋力測定、定期カウンセリングで成果を可視化

6. 

■ よくある質問（FAQ）

Q. 運動が苦手でも大丈夫？

→ **まったく問題ありません。**運動未経験・ブランクありの方こそ大歓迎。無理のない範囲で始められます。

Q. 整体だけでも通えますか？

→ **もちろん可能です。**そのうえで、必要に応じてトレーニングのご提案もいたします。

Q. 週に何回通うのがベスト？

→ 目安としては、整体＋トレーニングを週1回ずつのペースが理想です。ただしご希望に応じて柔軟に対応します。

■ ご予約・お問い合わせ方法

ULU整骨院・ULU GYMでは、初めての方でも安心してスタートできるよう、**「初回体験キャンペーン」**も実施中！

ご予約は以下のいずれかからどうぞ：

📞 電話：079−269−9999
🌐 ホームページ：https://ulu-gym-seikotsu.com/
🛒 ツクツク予約ページ：https://tsuku2.jp/himeji-ULUgroup
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あなたの「これからの人生」、もっと動ける体で楽しみませんか？

40代以降は、身体が変わるターニングポイント。放っておけば老化が進みますが、正しく整えて動かせば「若返り」だって可能です。

姫路で整体とトレーニングの両方を受けられる唯一の施設、ULU整骨院・ULU GYM。

“もう年だから…”とあきらめる前に、ぜひ一度体験してみてください。あなたの体が変われば、人生も変わります。

【施設情報まとめ】

• 店舗名： ULU整骨院・ULU GYM

• 所在地： 兵庫県姫路市田寺東2丁目43−27

• 営業時間： 9:00〜21:00（不定休）

• 電話番号： 079−269−9999

• 公式サイト： https://ulu-gym-seikotsu.com/

• 予約ページ： https://tsuku2.jp/himeji-ULUgroup

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