姫路で急増中！ストレートネックが引き起こす肩や首のこり、頭痛… その原因と改善策をULUジムULU整骨院が解説

「最近、首が痛くてスマホを見るのもつらい…」

「肩こりがひどくて、頭痛もする…」

そんな悩みを抱えていませんか？

姫路市では、デスクワークやスマホの使いすぎなどにより、首の骨がまっすぐになってしまう「ストレートネック」の方が増えています。

ストレートネックは、肩こりや首こりだけでなく、頭痛、めまい、吐き気、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。

姫路市のULUジムULU整骨院では、ストレートネックによって引き起こされる様々な不調に対し、「整体」と「リハビリ」を組み合わせた施術で根本改善を目指します。

もう一人で悩まないでください！

このコラムでは、ストレートネックの原因や改善策、ULUジムULU整骨院の特徴まで詳しく解説していきます。

目次

1. ストレートネックとは？ 姫路で急増中のその理由
2. ストレートネックを放置するとどうなる？ 恐ろしいリスク！
   • 肩や首のこり
   • 頭痛
   • めまい
   • 吐き気
   • 呼吸が浅くなる
   • 自律神経の乱れ
   • イライラしやすくなる
   • 腕のしびれ
3. あなたのその首、大丈夫？ ストレートネックチェック！
4. ストレートネックの原因は？ あなたの日常に潜む危険！
   • デスクワーク
   • スマホの使いすぎ
   • 猫背
   • 高い枕の使用
   • 運動不足
5. ULUジムULU整骨院が選ばれる理由
   • 整体とリハビリを組み合わせたオーダーメイド施術
   • ストレートネックの根本原因である「姿勢」と「体の使い方」に着目！
   • 国家資格保有者による安心・安全な施術
   • 丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明
   • 明瞭な料金設定
   • 地域密着型！ アットホームな整骨院
6. お客様の声
7. ULUジムULU整骨院で、ストレートネックを改善しよう！

1. ストレートネックとは？ 姫路で急増中のその理由

本来、人間の背骨は、緩やかなS字カーブを描いています。 しかし、長時間スマホを触ったり、デスクワークなどで前かがみの姿勢を続けることで、首の骨がまっすぐになってしまうことがあります。

これが「ストレートネック」です。

姫路市でも、デスクワークやスマホの普及により、ストレートネックで悩んでいる方が急増しています。

2. ストレートネックを放置するとどうなる？ 恐ろしいリスク！

「ちょっと首が痛いだけだし…」 「そのうち治るでしょ…」

そう思って、ストレートネックを放置していませんか？

ストレートネックは、放置すると様々な体の不調につながる可能性があります。

・肩や首のこり

ストレートネックになると、頭が前に出てしまい、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、慢性的な肩や首のこりに悩まされることになります。

・頭痛

首や肩の筋肉の緊張が、血管や神経を圧迫することで、緊張性頭痛を引き起こすことがあります。

・めまい

首の筋肉の緊張や血行不良により、めまいが起こることがあります。

・吐き気

自律神経の乱れによって、吐き気を引き起こすことがあります。

・呼吸が浅くなる

ストレートネックになると、猫背気味になり、胸郭（肋骨と胸椎、胸骨によって構成される籠状の骨格）の動きが悪くなり、呼吸が浅くなることがあります。呼吸が浅くなると、体内に十分な酸素が取り込めなくなり、倦怠感や疲労感などの症状が現れる可能性があります。

・自律神経の乱れ

ストレートネックによって首が圧迫されると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

・イライラしやすくなる

自律神経の乱れは、精神的な不安定さを招き、イライラしやすくなることがあります。

・腕のしびれ

首の骨の歪みによって、神経が圧迫され、腕にしびれが生じることがあります。

3. あなたのその首、大丈夫？ ストレートネックチェック！

以下の項目に当てはまるものがあれば、ストレートネックの可能性があります。

• 横から見て、耳の穴と肩の先端が垂直線上にない
• 首を後ろに反らすと痛みや痺れがある
• デスクワークやスマホの時間が長い
• 猫背気味であると自覚している
• 慢性的な肩こりや首こりに悩まされている
• 頭痛持ちである

4. ストレートネックの原因は？ あなたの日常に潜む危険！

ストレートネックは、毎日の何気ない習慣が原因で起こることがあります。

・デスクワーク

長時間パソコンに向かうデスクワークは、首が前に出てしまいやすく、ストレートネックの原因となります。

・スマホの使いすぎ

スマホを長時間使用するとき、うつむいた姿勢を長時間続けることになり、ストレートネックの原因になります。

・猫背

猫背は、頭が前に出てしまいやすく、ストレートネックの原因となります。

・高い枕の使用

高すぎる枕を使用すると、首が不自然に曲がった状態になり、ストレートネックの原因となります。

・運動不足

運動不足になると、筋肉量が減少し、正しい姿勢を維持することが難しくなります。その結果、ストレートネックになりやすくなります。

5. ULUジムULU整骨院が選ばれる理由

姫路市でストレートネックでお悩みなら、ULUジムULU整骨院にご相談ください。

・整体とリハビリを組み合わせたオーダーメイド施術

ULUジムULU整骨院では、身体の歪みを整える「整体」と、弱った筋肉を鍛え、正しい姿勢や体の使い方を身につける「リハビリ」を組み合わせた施術を、お客様一人ひとりの症状に合わせてオーダーメイドで提供しています。

・ストレートネックの根本原因である「姿勢」と「体の使い方」に着目！

ULUジムULU整骨院では、ストレートネックは、単なる首の骨の歪みではなく、「姿勢」と「体の使い方」に問題があると考えています。

そこで、ULUジムULU整骨院では、首や肩周辺の筋肉だけでなく、身体全体のバランスを調整し、根本的な改善を目指します。

・国家資格保有者による安心・安全な施術

国家資格を持った経験豊富なスタッフが、安心・安全な施術を提供いたします。

・丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明

初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングを行い、症状や不安な点などを詳しくお伺いします。また、施術内容についても分かりやすく説明いたします。

・明瞭な料金設定

施術料金は明確に設定しており、安心して施術を受けていただけます。

・地域密着型！ アットホームな整骨院

地域密着型の整骨院として、お客様とのコミュニケーションを大切にし、アットホームな雰囲気づくりに努めています。

6. お客様の声

(お客様の声例１)

長年、ストレートネックによる首や肩のこりに悩まされてきましたが、ULUジムULU整骨院に通い始めてから、痛みが軽減し、以前のように動けるようになりました。整体とリハビリを組み合わせた施術のおかげで、体の歪みが整い、姿勢も良くなったように感じます。(40代女性)

(お客様の声例２)

デスクワークで首が痛くなることが多かったのですが、施術後は頭がスッキリしました。先生は、ストレートネックの原因や対策について丁寧に説明してくれ、安心して施術を受けることができました。(30代男性)

7. ULUジムULU整骨院で、ストレートネックを改善しよう！

「ストレートネックは治らない…」

そう諦める前に、ULUジムULU整骨院にご相談ください。

ULUジムULU整骨院では、お客様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術で、ストレートネックの改善を目指します。

姫路でストレートネックでお悩みなら、ULUジムULU整骨院へ！