姫路で慢性的な肩こりにお別れ！ULU整骨院 ULU GYMがあなたの肩を根本改善します！

「肩こりは現代人の国民病だから…」

「肩もみされても、その場しのぎで、すぐに戻ってしまう…」

そう諦めていませんか？

肩こりは、放っておくと頭痛やめまい、吐き気、自律神経の乱れを引き起こす可能性もあり、決して軽視できない症状です。

姫路で慢性的な肩こりにお悩みなら、ULU整骨院 ULU GYMにご相談ください。

ULU整骨院 ULU GYMでは、肩こりの原因を根本から改善し、再発しにくい身体作りを目指します。

肩こりの原因となる身体の歪みを整える整体と、肩周りの筋肉を柔軟にするリハビリを組み合わせた、オーダーメイドの施術で、あなたがあなたらしくイキイキと過ごせるように、全力でサポートいたします！

肩こりとは？その原因とメカニズム

肩こりとは、肩周辺の筋肉が緊張し、硬くなってしまうことで、肩にだるさや痛み、重さなどの不快な症状が現れる状態です。

日本人の約8割が、肩こりに悩まされた経験があると言われるほど、非常に身近な症状です。

肩こりの原因はさまざまですが、主な原因は以下の点が挙げられます。

• 姿勢不良:
  • デスクワークやスマホ操作など、長時間同じ姿勢を続けることで、肩や首周りの筋肉に負担がかかり、血行不良を引き起こし、肩こりになりやすくなります。
  • 猫背やストレートネックも、肩こりの原因となる姿勢です。
• 運動不足:
  • 運動不足によって、肩甲骨周りの筋肉が衰え、血行不良が起こり、肩こりを引き起こしやすくなります。
• 冷え性:
  • 冷えによって身体が緊張し、血行が悪くなることで、肩や首の筋肉が硬くなり、肩こりを引き起こしやすくなります。
• ストレス:
  • ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になります。
  • その結果、血管が収縮し、血行が悪くなり、筋肉が緊張することで肩こりが起こりやすくなります。
• 睡眠不足:
  • 睡眠不足は、疲労回復を妨げ、筋肉の緊張を和らげることができず、肩こりを悪化させる原因になります。
• 内臓の疲労:
  • 胃腸などの内臓が疲れていると、その影響で肩や背中の筋肉が緊張し、肩こりが起こることがあります。
• 眼精疲労:
  • パソコンやスマホの使いすぎによる眼精疲労も、肩こりの大きな原因の一つです。

肩こりを放置することの危険性

「肩こりぐらいで病院に行くのは大袈裟…」

「そのうち治るだろう…」

そう思って放置していませんか？

肩こりを放置すると、以下のような症状を引き起こす可能性があります。

• 頭痛:
  • 肩や首の筋肉の緊張が強くなると、頭部への血流が悪くなり、頭痛を引き起こすことがあります。
  • 特に、後頭部から首筋にかけて痛む「緊張型頭痛」は、肩こりが原因で起こることが多いです。
• めまい:
  • 肩や首の筋肉の緊張が、自律神経のバランスを乱し、めまいを引き起こすことがあります。
• 吐き気:
  • 慢性的な肩や背中のこりは、自律神経の乱れを引き起こし、吐き気や消化不良の原因となることがあります。
• 自律神経の乱れ:
  • 長期にわたる肩こりは、自律神経のバランスを崩し、不眠、不安、うつ病などを引き起こす可能性があります。
• 四十肩・五十肩:
  • 肩こりを放置することで、肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）に移行する可能性があります。
• 腕のしびれ:
  • 肩や首の筋肉の緊張が強くなると、神経を圧迫し、腕のしびれを引き起こすことがあります。

ULU整骨院 ULU GYMでの肩こりの改善方法

ULU整骨院 ULU GYMでは、肩こりの原因を根本から改善するために、患者様一人ひとりの身体の状態や症状、生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

1. 丁寧なカウンセリングと検査

• まずは、患者様のお悩みや症状、日常生活における癖などを詳しくお伺いします。
• いつから肩こりを感じ始め、どのような時に症状が強くなるのか、過去のケガや病気の経験など、時間をかけて丁寧にお話を伺うことで、痛みの根本原因を突き止めます。
• また、姿勢分析や動作検査を行い、身体の歪みやバランス、筋肉の状態などを細かくチェックします。

2. 全身のバランスを整えるオーダーメイド整体

• 丁寧なカウンセリングと検査の結果に基づき、痛みの根本原因となっている筋肉や関節、骨盤の歪みを、国家資格を持つ経験豊富な施術者が、手技を用いて優しく丁寧に調整していきます。
• ULU整骨院 ULU GYMの整体は、ボキボキするような施術ではなく、ソフトな刺激で身体の深部までアプローチしていくため、リラックスして施術を受けていただけます。
• 全身のバランスを整えることで、血行を促進し、自律神経の働きを整え、身体の自然治癒力を高めます。
• 具体的には、以下のような施術を行います。
  • 骨盤矯正:
    • 骨盤の歪みは、身体全体のバランスを崩し、肩こりの原因となります。
    • 骨盤の歪みを整えることで、姿勢がよくなり、肩や首への負担を軽減することができます。
  • 背骨矯正:
    • 背骨は、身体の支柱となる重要な部分です。
    • 背骨の歪みを整えることで、神経の伝達をスムーズにし、肩や首の痛みを改善に導きます。
  • 肩甲骨はがし:
    • 肩甲骨は、肩関節の動きに大きく関与しています。
    • 肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、肩関節の動きが悪くなり、肩こりの原因となります。
    • 肩甲骨はがしでは、肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐすことで、肩甲骨の動きをスムーズにし、肩こりを改善に導きます。
  • 筋肉調整:
    • 肩や首の痛みは、筋肉の緊張やコリが原因となっている場合が多くあります。
    • 筋肉を丁寧にマッサージすることで、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。
  • ストレッチ:
    • 肩や首周りの筋肉をストレッチすることで、筋肉の柔軟性を高め、肩への負担を軽減します。

3. 再発を予防するリハビリ

• ULU整骨院 ULU GYMでは、施術効果を持続させ、再発を予防するために、患者様一人ひとりの症状や体力レベルに合わせた、ストレッチやトレーニングなどのリハビリメニューをご提案いたします。
• 正しい姿勢や身体の使い方を身につけることで、身体への負担を軽減し、慢性症状の根本改善を目指します。
• 具体的には、以下のようなリハビリメニューがあります。
  • ストレッチ:
    • 肩甲骨や股関節周りの筋肉を中心に、柔軟性を高めるストレッチを行います。
  • 筋力トレーニング:
    • 猫背改善に効果的な、背筋や広背筋を鍛えるトレーニングや、肩甲骨の安定性を高めるトレーニングなどを行います。
  • 姿勢指導:
    • 日常生活で正しい姿勢を維持するためのアドバイスを行います。
    • デスクワークでの姿勢や、スマホ操作時の姿勢など、個々に合わせたアドバイスを行います。

ULU整骨院 ULU GYMでは、施術だけでなく、日常生活における姿勢指導や運動指導にも力を入れており、患者様がご自身でも健康管理を行えるようサポートいたします。

ULU整骨院 ULU GYMが選ばれる理由

• 国家資格を持つ経験豊富なスタッフ が、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
• 整体とリハビリを組み合わせた施術 で、痛みの根本改善を目指します。
• 痛みの少ないソフトな施術 なので、安心して施術を受けていただけます。

お客様の声

実際にULU整骨院 ULU GYMの施術を受けられたお客様からは、

• 「長年悩んでいた肩こりが嘘みたいになくなった！」
• 「肩こりが楽になって、仕事がはかどるようになった！」
• 「頭痛薬を飲む回数が減った！」
• 「身体の歪みが整って、姿勢が良くなった！」
• 「痛みのない生活が送れるようになって、毎日が快適になった！」

など、喜びの声を多数いただいております。

ULU整骨院 ULU GYM

住所： 兵庫県姫路市田寺東2丁目43−27

電話番号： 079−269−9999

診療時間： 9時〜21時

定休日： 不定休

HP: https://ulu-gym-seikotsu.com/

電話予約: 079−269−9999

Web予約: ご予約はこちら

LINE予約: お問い合わせはこちら

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

※施術効果には個人差があります。

最後に

肩こりは、放置すると様々な体の不調につながる可能性があります。

uluジムulu整骨院では、「もう治らない…」と諦めていた慢性的な肩こりの根本改善を目指し、患者様一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた最適な施術を提供しています。

「痛みが当たり前」になっていませんか？

我慢せずに、ULU整骨院 ULU GYMにご相談ください。

ULU整骨院 ULU GYMは、あなたの健康をサポートします。