姫路で慢性的な肩こり・腰痛から卒業！ULUジムULU整骨院で根本改善を目指す

「肩こりってみんなするもんでしょ？」

「腰痛は歳のせいだから仕方ない…」

そう諦めていませんか？

日本では、国民の約8割が肩や腰に何らかの悩みを抱えていると言われています。

肩こりや腰痛は、放置すると吐き気や消化不良、自律神経の乱れを引き起こす可能性もあり、決して軽視できない症状です。

姫路で慢性的な肩こりや腰痛にお悩みなら、ULUジムULU整骨院にご相談ください。

ULUジムULU整骨院では、「痛みが当たり前」になっているあなたの身体を、根本から見直し、健康的な状態へと導きます。

一時的な緩和ではなく、原因にアプローチする整体と、再発予防に効果的なリハビリを組み合わせた、オーダーメイドの施術で、あなたが笑顔で毎日を過ごせるように全力でサポートいたします。

慢性的な肩こり・腰痛の原因

肩こりや腰痛は、デスクワークやスマホの使いすぎ、猫背などの悪い姿勢、運動不足、冷え性、ストレス、睡眠不足など、様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされます。

1. 身体の歪み

長時間同じ姿勢での作業や、猫背などの悪い姿勢は、特定の筋肉に負担をかけ続け、身体の歪みに繋がります。 歪みが生じることで、血行不良や神経の圧迫が起こり、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。

2. 筋力低下

運動不足や加齢に伴い、筋肉量が減少し、身体を支える力が弱くなります。 その結果、姿勢が悪くなったり、関節に負担がかかりやすくなったりして、肩や腰に負担がかかりやすくなります。

3. 自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活、睡眠不足などは、自律神経のバランスを崩し、筋肉が緊張しやすくなったり、血行が悪くなったりします。 その結果、肩や腰に疲労物質が蓄積し、慢性的な痛みを引き起こしやすくなります。

慢性的な肩こり・腰痛を放置することの危険性

慢性的な肩こりや腰痛を放置すると、以下のようなリスクがあります。

• 痛みの悪化:
  • 放置すると、筋肉や関節への負担が大きくなり、痛みがさらに悪化する可能性があります。
• 頭痛・めまい:
  • 肩や首の筋肉の緊張が強くなると、血管や神経を圧迫し、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。
• 吐き気:
  • 慢性的な肩や背中のこりは、自律神経の乱れを引き起こし、吐き気や消化不良の原因となることがあります。
• 自律神経の乱れ:
  • 長期にわたる痛みは、自律神経のバランスを崩し、不眠、 anxiety、うつ病などを引き起こす可能性があります。
• 日常生活への支障:
  • 痛みが強くなると、仕事や家事、趣味などの活動に支障が出てしまう可能性があります。

uluジムulu整骨院での慢性的な肩や腰の痛みの改善方法

uluジムulu整骨院では、慢性的な肩や腰の痛みの原因を根本から改善するために、患者様一人ひとりの身体の状態や症状、生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

1. 丁寧なカウンセリングと検査

• まずは、患者様のお悩みや症状、日常生活における癖などを詳しくお伺いします。
• いつから症状が始まったのか、どのような時に症状が強くなるのか、過去のケガや病気の経験など、時間をかけて丁寧にお話を伺うことで、痛みの根本原因を突き止めます。
• また、姿勢分析や動作検査を行い、身体の歪みやバランス、筋肉の状態などを細かくチェックします。

2. 全身のバランスを整えるオーダーメイド整体

• 丁寧なカウンセリングと検査の結果に基づき、痛みの根本原因となっている筋肉や関節、骨盤の歪みを、国家資格を持つ経験豊富な施術者が、手技を用いて優しく丁寧に調整していきます。
• uluジムulu整骨院の整体は、ボキボキするような施術ではなく、ソフトな刺激で身体の深部までアプローチしていくため、リラックスして施術を受けていただけます。
• 全身のバランスを整えることで、血行を促進し、自律神経の働きを整え、身体の自然治癒力を高めます。
• 具体的には、以下のような施術を行います。
  • 骨盤矯正:
    • 骨盤の歪みは、身体全体のバランスを崩し、肩こりや腰痛の原因となります。
    • 骨盤の歪みを整えることで、姿勢が良くなり、身体への負担を軽減することができます。
  • 背骨矯正:
    • 背骨は、身体の支柱となる重要な部分です。
    • 背骨の歪みを整えることで、神経の伝達をスムーズにし、肩や腰の痛みを改善に導きます。
  • 筋肉調整:
    • 肩や腰の痛みは、筋肉の緊張やコリが原因となっている場合が多くあります。
    • 筋肉を丁寧にマッサージすることで、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。
  • ストレッチ:
    • 筋肉の柔軟性を高めることで、関節の可動域を広げ、肩や腰への負担を軽減します。

3. 再発を予防するリハビリ

• uluジムulu整骨院では、施術効果を持続させ、再発を予防するために、患者様一人ひとりの症状や体力レベルに合わせた、ストレッチやトレーニングなどのリハビリメニューをご提案いたします。
• 正しい姿勢や身体の使い方を身につけることで、身体への負担を軽減し、慢性症状の根本改善を目指します。
• 具体的には、以下のようなリハビリメニューがあります。
  • ストレッチ:
    • 肩甲骨や股関節周りの筋肉を中心に、柔軟性を高めるストレッチを行います。
  • 筋力トレーニング:
    • 体幹や下半身など、身体を支えるために重要な筋肉を鍛えるトレーニングを行います。
  • 姿勢指導:
    • 日常生活で正しい姿勢を維持するためのアドバイスを行います。

uluジムulu整骨院では、施術だけでなく、日常生活における姿勢指導や運動指導にも力を入れており、患者様がご自身でも健康管理を行えるようサポートいたします。

uluジムulu整骨院が選ばれる理由

• 国家資格を持つ経験豊富なスタッフ が、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
• 整体とリハビリを組み合わせた施術 で、痛みの根本改善を目指します。
• 痛みの少ないソフトな施術 なので、安心して施術を受けていただけます。

お客様の声

実際にULUジムULU整骨院の施術を受けられたお客様からは、

• 「長年悩んでいた肩こりが嘘みたいになくなった！」
• 「腰痛が改善して、趣味のゴルフを楽しめるようになった！」
• 「身体の歪みが整って、姿勢が良くなった！」
• 「痛みのない生活が送れるようになって、毎日が快適になった！」

など、喜びの声を多数いただいております。

まとめ

uluジムulu整骨院では、「もう治らない…」と諦めていた慢性的な肩こりや腰痛の根本改善を目指し、患者様一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた最適な施術を提供しています。

「痛みが当たり前」になっていませんか？

我慢せずに、ULUジムULU整骨院にご相談ください。

uluジムulu整骨院は、あなたの健康をサポートします。