姫路で産後の腰痛・坐骨神経痛を改善！ULU整骨院 ULU GYMの骨盤矯正で、育児しやすい身体を取り戻そう
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「産後、腰痛がひどくて抱っこ紐が辛い…」
「お尻から足にかけて、痺れや痛みがある…」
「産前のズボンが入らない…」
出産という一大イベントを経験した女性の身体は、ホルモンバランスの変化や骨盤の歪み、育児による身体への負担など、様々な変化が起こっています。
そのため、腰痛や坐骨神経痛、体型崩れなど、様々な不調に悩まされる方が少なくありません。
姫路市田寺東にあるULU整骨院 ULU GYMは、産後の骨盤矯正を得意とし、多くのママさんの身体の悩みを解決へ導いてきました。
この記事では、産後の身体の変化や、起こりやすい症状、ULU整骨院 ULU GYMでの産後骨盤矯正について詳しく解説していきます。
産後に起こる身体の変化
妊娠・出産によって、女性の身体には大きな変化が起こります。
特に、骨盤は赤ちゃんを産むために大きく広がり、出産後もそのままの状態になっているケースが少なくありません。
また、出産時に分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、靭帯が緩んだ状態が約半年ほど続くため、骨盤は歪みやすい状態にあります。
1. 骨盤の歪み
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っており、骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、様々な不調を引き起こす原因となります。
- 腰痛:
- 骨盤が歪むことで、腰椎に負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。
- 坐骨神経痛:
- 骨盤の歪みが原因で、坐骨神経が圧迫され、お尻から足にかけて痛みやしびれが生じることがあります。
- 恥骨痛:
- 出産時に恥骨結合が開きすぎたり、歪んだりすることで、痛みが生じることがあります。
- 尿漏れ:
- 骨盤底筋が緩むことで、尿漏れしやすくなることがあります。
- 体型崩れ:
- 骨盤の歪みは、姿勢が悪くなる原因となり、ぽっこりお腹や下半身太りなどの体型崩れに繋がることがあります。
2. ホルモンバランスの変化
妊娠中は、赤ちゃんを育てるために、様々なホルモンが分泌されます。
出産後、これらのホルモン分泌は徐々に減少していきますが、ホルモンバランスが安定するまでには、個人差はありますが、3ヶ月～半年ほどかかるといわれています。
ホルモンバランスの乱れによって、以下のような症状が現れることがあります。
- イライラしやすくなる
- 気分が落ち込みやすい
- 不眠
- 疲労感
- 抜け毛
- 体重増加
3. 育児による身体への負担
赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり、長時間同じ姿勢でいたり…と、育児は身体に負担がかかる作業が多いものです。
そのため、肩こりや腰痛、腱鞘炎などを発症しやすくなります。
産後の骨盤矯正はなぜ必要？
産後の骨盤矯正は、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、身体のバランスを整えることで、腰痛や坐骨神経痛、尿漏れ、体型崩れなどの様々な不調を改善に導きます。
また、骨盤を正しい位置に戻すことで、内臓が正しい位置に戻りやすくなり、内臓機能の回復も期待できます。
産後の骨盤矯正は、できるだけ早い時期に始めることをおすすめします。
出産後、骨盤は徐々に元の状態に戻ろうとしますが、自然に完全に元に戻ることは難しく、歪んだ状態が固定化してしまう可能性があります。
特に、産後6ヶ月頃までは、骨盤が柔らかく、矯正しやすい状態と言われているため、この時期に集中的に施術を受けることで、より効果を実感しやすくなります。
ULU整骨院 ULU GYMの産後骨盤矯正とは？
ULU整骨院 ULU GYMでは、経験豊富な女性スタッフが、産後のママさんの身体の悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングと検査に基づいた、安全で効果の高いオーダーメイドの施術を提供しています。
1. 丁寧なカウンセリング
まずは、お客様の身体の状態や症状、出産方法、育児の状況などを詳しくお伺いします。
- 妊娠中の体重増加
- 帝王切開や吸引分娩の経験
- 抱っこや授乳の際に痛みがある部位
- 普段の姿勢やクセ
- 抱っこ紐を使う頻度
など、些細なことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。
2. 身体の状態をチェック
カウンセリング後、身体のバランスや骨盤の歪み、姿勢、筋肉の状態などを丁寧にチェックしていきます。
ULU整骨院 ULU GYMでは、最新の骨盤矯正機器を導入し、お客様一人ひとりの骨盤の状態を正確に測定し、可視化することで、より効果的な施術プランの提案に役立てています。
3. 全身のバランスを整えるオーダーメイド整体
ULU整骨院 ULU GYMの整体は、バキバキするような施術ではなく、身体に優しいソフトな刺激で、骨盤や背骨、骨格の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和していきます。
お客様の身体の状態や症状に合わせて施術内容を調整いたしますので、痛みに敏感な方でも安心して施術を受けていただけます。
4. リハビリメニュー
施術の効果を持続させ、再発を防ぐためには、日常生活での姿勢や身体の使い方を見直し、骨盤周りの筋肉を鍛えることが重要です。
ULU整骨院 ULU GYMでは、ご自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズなどのセルフケア方法も丁寧に指導いたします。
ULU整骨院 ULU GYMの産後骨盤矯正を受けるメリット
- 辛い症状の改善:
- 腰痛、坐骨神経痛、恥骨痛、尿漏れなど、産後に起こりやすい症状を改善に導きます。
- 美しい姿勢・スタイルへ:
- 骨盤の歪みを整えることで、姿勢がよくなり、スタイルアップ効果も期待できます。
- 育児しやすい身体作り:
- 骨盤周りの筋肉を強化することで、腰への負担を軽減し、育児を楽に行える身体作りをサポートします。
- リフレッシュ効果:
- 身体の歪みが整い、血行が促進されることで、心身のリフレッシュにも繋がります。
ULU整骨院 ULU GYMが選ばれる理由
- 国家資格を持つ経験豊富なスタッフ が在籍しており、安心・安全な施術を提供いたします。
- 産後の骨盤矯正を得意とするスタッフ が在籍しており、デリケートな産後の身体の悩みに寄り添った丁寧な施術を提供いたします。
- 整体とリハビリを組み合わせた施術 で、身体の内側から改善を目指します。お客様の声
実際にULU整骨院 ULU GYMの産後骨盤矯正を受けられたお客様からは、
- 「産後の腰痛が嘘のように楽になった！」
- 「骨盤ケアのおかげで、産前のズボンが履けるようになった！」
- 「育児の疲れが溜まりにくくなった！」
- 「自分に自信が持てるようになった！」
など、喜びの声を多数いただいております。
まとめ
産後の腰痛や坐骨神経痛、体型崩れにお悩みの方は、ULU整骨院 ULU GYMの産後骨盤矯正をぜひお試しください。
経験豊富なスタッフが、あなたの身体の悩みを根本から改善に導きます。
ULU整骨院 ULU GYM
住所： 兵庫県姫路市田寺東2丁目43−27
電話番号： 079−269−9999
診療時間： 9時〜21時
定休日： 不定休
HP: https://ulu-gym-seikotsu.com/
電話予約: 079−269−9999
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
※施術効果には個人差があります。
