姫路で肩こりにお悩みの方へ！整体で根本改善を目指そう

肩こりとは？その原因と放置するリスク

肩こりの主な原因

肩こりは、現代人にとって避けられない悩みのひとつです。特に長時間のデスクワークやスマホの使用により、首や肩の筋肉が緊張しやすくなっています。これは大人に限らず、現代社会を生きる子どもにも同様のことが起きています。肩こりの主な原因は以下の通りです。

1. 姿勢の悪さ（猫背やストレートネック）
2. 運動不足（筋肉の柔軟性の低下）
3. ストレス（自律神経の乱れによる血行不良）
4. 冷え（血流が悪くなり筋肉が硬くなる）

肩こりを放置するとどうなるのか？

肩こりを放置すると、単なる筋肉のこわばりだけでなく、以下のような健康リスクが高まります。

• 頭痛やめまいの原因になる
• 首・肩周りの痛みが悪化し、四十肩・五十肩のリスクが増す
• 血行不良による疲労感や冷えの悪化
• 自律神経の乱れによる不眠や集中力の低下

そのため、早めの対策が重要です。

姫路で肩こり改善なら整体がおすすめ！

整体が肩こりに効果的な理由

整体では、単に筋肉をほぐすだけでなく、肩こりの根本原因にアプローチして改善を図ります。整体のメリットは以下の通りです。

• 骨格や姿勢を正し、負担を軽減する
• 血流を促進し、筋肉の柔軟性を高める
• 自律神経を整え、ストレスによる肩こりを軽減する

整体での施術方法

整体院では、以下のような施術を通じて肩こりを改善します。

• 手技による背骨や股関節の可動域改善
• ストレッチで肩や首の可動域を広げる
• 骨盤・背骨の矯正で正しい姿勢を取り戻す

姫路でおすすめの整体院！ULU整骨院で肩こりを根本改善

ULU整骨院の特徴

姫路市で肩こり改善を目指すなら、ULU整骨院がおすすめです。当院では、

• 国家資格を持つ施術者による安心の施術
• 一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術
• 整体×運動療法で根本から改善を目指す

など、他にはないアプローチで肩こりを解消します。

ULU整骨院の施術事例

具体的な施術事例をご紹介します。

1. デスクワークによる慢性的な肩こり
   • 整体施術とストレッチ指導で、3ヶ月で痛みが軽減
2. 姿勢の悪さによる首・肩の違和感
   • 骨格矯正と筋力トレーニングを併用し、4ヶ月で正しい姿勢を習得
3. ストレスによる肩こりと頭痛
   • 自律神経を整える整体で、3ヶ月後には頭痛の頻度が大幅に減少

まとめ：肩こりに悩むなら姫路のULU整骨院へ！

肩こりは放置すると悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。しかし、整体を受けることで、痛みの軽減だけでなく、根本改善が可能です。

姫路市で肩こりにお悩みの方は、ぜひULU整骨院にご相談ください！

ULU整骨院の店舗情報

• 住所：姫路市田寺東2丁目43−27
• 電話番号：079−269−9999
• 営業時間：9時〜21時
• 定休日：不定休
• ホームページ：https://ulu-gym-seikotsu.com/