姫路で腰椎ヘルニアの保存療法ならULU整骨院 ULU GYMへ！整体と運動療法で手術せずに改善を目指す

2024年12月26日 /

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「腰に激痛が走る…もしかして、腰椎ヘルニア？」

「病院で手術を勧められたけど、本当に手術が必要なの？」

「手術以外の方法で、腰椎ヘルニアを改善したい…」

腰椎ヘルニアと診断されると、不安な気持ちでいっぱいになるでしょう。

しかし、腰椎ヘルニアと診断された方の多くは、必ずしも手術が必要なわけではありません。

姫路市田寺東にあるULU整骨院 ULU GYMでは、腰椎ヘルニアの保存療法を得意としており、手術をせずに症状を改善へと導く施術を提供しています。

この記事では、腰椎ヘルニアの症状や原因、ULU整骨院 ULU GYMの特徴的な保存療法、お客様の声、日常生活での注意点などをご紹介いたします。

腰椎ヘルニアとは？

腰椎ヘルニアとは、腰の骨と骨の間にある椎間板というクッション材の一部が、何らかの原因で飛び出してしまい、神経を圧迫することで、腰や足に痛みやしびれなどの症状を引き起こす病気です。

腰椎ヘルニアの主な原因

加齢:
- 年齢を重ねるにつれて、椎間板の水分量が減少し、弾力性が失われることで、飛び出しやすくなります。
姿勢不良:
- デスクワークや長時間運転など、長時間同じ姿勢を続けることで、腰に負担がかかり続け、腰椎ヘルニアのリスクが高まります。
重いものを持ち上げる動作:
- 重いものを持ち上げる際に、腰に急激な負担がかかり、椎間板が飛び出すことがあります。
スポーツ:
- 激しいスポーツや、腰に負担のかかるスポーツを繰り返すことで、腰椎ヘルニアのリスクが高まります。
遺伝:
- 腰椎ヘルニアは、遺伝的な要因も関係していると言われています。

腰椎ヘルニアの症状

腰椎ヘルニアの症状は、飛び出した椎間板がどの神経を圧迫しているか、また、圧迫の程度によって異なります。

腰痛
- 腰椎ヘルニアの初期症状として、腰痛が現れることが多いです。
- 痛みの程度は、軽い痛みから、動けないほどの激痛まで様々です。
坐骨神経痛
- 飛び出した椎間板が坐骨神経を圧迫すると、お尻から足にかけて痛みやしびれ、麻痺などの症状が現れます。
- 痛みは、電気が走るような痛み、焼けるような痛み、刺すような痛みなど、様々な種類があります。
足のしびれ
- 坐骨神経が圧迫されると、足の感覚が鈍くなったり、しびれたりする症状が現れます。
筋力低下
- 坐骨神経が圧迫されると、足に力が入りにくくなることがあります。
排尿・排便障害
- 重症の場合、排尿や排便に障害が出る場合があります。

腰椎ヘルニアの治療法

腰椎ヘルニアの治療法は、大きく分けて保存療法と手術療法の2つがあります。

1. 保存療法

保存療法とは、手術を行わずに、薬物療法、理学療法、運動療法などを組み合わせることで、症状の改善を目指す治療法です。

腰椎ヘルニアの初期症状の場合や、症状が比較的軽い場合は、まず保存療法が選択されます。
保存療法で効果が見られない場合や、症状が重い場合には、手術療法が検討されます。

2. 手術療法

手術療法は、飛び出した椎間板を切除することで、神経の圧迫を取り除く治療法です。

保存療法で効果が見られない場合や、症状が重く、日常生活に支障をきたしている場合に選択されます。

ULU整骨院 ULU GYM で行う腰椎ヘルニアの保存療法

ULU整骨院 ULU GYMでは、腰椎ヘルニアの保存療法として、整体と運動療法を組み合わせた、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

1. 丁寧なカウンセリングと検査

まずは、患者様のお悩みや症状、日常生活における癖、仕事内容、運動習慣、既往歴などを詳しくお伺いします。
いつから腰痛を感じ始め、どのような時に症状が強くなるのか、時間をかけて丁寧にお話を伺うことで、痛みの根本原因を突き止めます。
また、姿勢分析や動作検査を行い、身体の歪みやバランス、筋肉の状態などを細かくチェックします。
お客様の状態を把握した上で、施術計画を立てていきます。

2. 全身のバランスを整えるオーダーメイド整体

丁寧なカウンセリングと検査の結果に基づき、腰椎ヘルニアの原因となっている筋肉や関節、骨盤の歪みを、国家資格を持つ経験豊富な施術者が、手技を用いて優しく丁寧に調整していきます。
ULU整骨院 ULU GYMの整体は、ボキボキするような施術ではなく、ソフトな刺激で身体の深部までアプローチしていくため、リラックスして施術を受けていただけます。
全身のバランスを整えることで、血行を促進し、自律神経の働きを整え、身体の自然治癒力を高め、腰椎への負担を軽減します。
具体的には、以下のような施術を行います。
- 骨盤矯正:
  - 骨盤の歪みは、身体全体のバランスを崩し、腰椎への負担を増大させ、腰椎ヘルニアの症状を悪化させる可能性があります。
  - 骨盤の歪みを整えることで、姿勢がよくなり、腰への負担を軽減することができます。
- 背骨矯正:
  - 背骨は、身体の支柱となる重要な部分であり、神経の通り道でもあります。
  - 背骨の歪みを整えることで、神経の圧迫を軽減し、腰椎ヘルニアの症状を改善に導きます。
- 筋肉調整:
  - 腰椎ヘルニアは、腰や背中の筋肉の緊張が原因となっている場合が多くあります。
  - 筋肉を丁寧にマッサージすることで、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。
- ストレッチ:
  - 腰や股関節周りの筋肉をストレッチすることで、筋肉の柔軟性を高め、腰への負担を軽減します。

3. 腰椎ヘルニアに特化した運動療法

ULU整骨院 ULU GYMでは、整体だけでなく、腰椎ヘルニアに効果的な運動療法にも力を入れています。
運動療法は、弱くなった筋肉を鍛えたり、硬くなった筋肉をストレッチしたりすることで、腰椎の安定性を高め、再発を予防する効果があります。
ULU整骨院 ULU GYMでは、お客様一人ひとりの症状や体力レベルに合わせた、最適な運動療法のメニューを提供しています。
具体的には、以下のような運動療法を行います。
- ストレッチ:
  - 腰や股関節周りの筋肉の柔軟性を高めるストレッチを行います。
  - 特に、ハムストリングスや大腰筋などの筋肉は、腰椎ヘルニアと関連が深いため、重点的にストレッチを行います。
- 筋力トレーニング:
  - 腰椎を支える筋肉を鍛えることで、腰椎の安定性を高めます。
  - 特に、腹筋群や背筋群のトレーニングが重要です。
- 体幹トレーニング:
  - 体幹とは、身体の胴体部分を指し、腰椎の安定性にも大きく関わっています。
  - 体幹を鍛えることで、腰椎への負担を軽減し、腰椎ヘルニアの予防に繋がります。

ULU整骨院 ULU GYMでは、施術だけでなく、日常生活における姿勢指導や運動指導にも力を入れており、患者様がご自身でも健康管理を行えるようサポートいたします。

ULU整骨院 ULU GYMが選ばれる理由

国家資格を持つ経験豊富なスタッフ が、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
整体と運動療法を組み合わせた施術 で、痛みの根本改善を目指します。
痛みの少ないソフトな施術 なので、安心して施術を受けていただけます。

お客様の声

実際にULU整骨院 ULU GYMの施術を受けられたお客様からは、

「長年悩んでいた腰痛が改善し、趣味のゴルフを再開することができました！」
「坐骨神経痛の痛みが軽減し、手術をせずに済みました！」
「身体の歪みが整い、姿勢が良くなりました！」
「痛みのない生活が送れるようになって、毎日が快適です！」

など、喜びの声を多数いただいております。

ULU整骨院 ULU GYM

住所： 兵庫県姫路市田寺東2丁目43−27

電話番号： 079−269−9999

診療時間： 9時〜21時

定休日： 不定休

HP: https://ulu-gym-seikotsu.com/

電話予約: 079−269−9999

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

※施術効果には個人差があります。

最後に

腰椎ヘルニアは、適切な施術とケアによって、手術をせずに改善できる可能性は十分にあります。

ULU整骨院 ULU GYMでは、痛みのない快適な生活を送れるよう、全力でサポートいたします。

腰椎ヘルニアでお悩みの方は、一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

ULU整骨院 ULU GYMは、あなたの健康をサポートします。