【ウェックメソッド研修に参加しました！】

ULU整骨院・ULU GYMでは、整体とトレーニングを組み合わせた根本改善を大切にしています。
今回はアメリカ発の最新運動理論ウェックメソッド（WeckMethod）の研修に参加し、アスリートのパフォーマンスアップと一般の方の不調改善に直結する新しい知識を学んできました。

ウェックメソッドとは？

ウェックメソッドは、体幹と四肢を連動させるスパイラル（回旋）動作や、地面反力を最大限に活かす効率的な体の使い方を重視したトレーニング理論です。

アスリートの方へ

◎投球・スイング・ジャンプ動作がスムーズに

◎怪我のリスクを減らし、持久力・瞬発力を向上

◎競技に直結したパフォーマンスアップが可能に

一般の方へ

◎整体＋トレーニングの相乗効果で姿勢改善

◎肩こり・腰痛など、慢性的な不調の根本改善

◎正しい歩行・日常動作が身につき、疲れにくい体へ

ULU整骨院・ULU GYMでの今後の活用

今回の研修で得た知識は、

◎整体による土台づくり

◎トレーニングによる動きの最適化を組み合わせた指導として、皆さまに還元していきます。

ULU整骨院・ULU GYMは、これからも最新の整体とトレーニングで、「動ける身体」「不調に悩まない身体」づくりを全力でサポートいたします。