「スポーツ障害」に関するコラム一覧

野球肘・野球肩とは？よく見られる投球障害の基礎知識

野球肘・野球肩は投球動作の繰り返しで肘・肩に負荷が蓄積する投球障害です。姫路の少年野球選手に多く、症状チェックリストや投げすぎ・フォーム・体の硬さという3つの根本原因をわかりやすく解説します。

2026年10月17日詳細を見る

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少年野球で肘が痛くなったら？野球肘の原因・復帰目安と整骨院でできること

野球肘は少年野球選手の約20%に発症するスポーツ障害です。内側型・外側型の違い、投球制限の目安、投球フォームや姿勢との関係、整骨院でのケア方法まで詳しく解説します。

2026年7月17日詳細を見る

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ULU整骨院 ULU GYM

住所: 〒670-0081
兵庫県姫路市田寺東2丁目43-27

最寄駅: JR「姫路」駅

駐車場: あり（2台）

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