「スポーツ障害」に関するコラム一覧

少年野球で肘が痛くなったら？野球肘の原因・復帰目安と整骨院でできること

野球肘は少年野球選手の約20%に発症するスポーツ障害です。内側型・外側型の違い、投球制限の目安、投球フォームや姿勢との関係、整骨院でのケア方法まで詳しく解説します。