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ULU整骨院 ULU GYM の
コラム一覧

姫路で整体とトレーニングを組み合わせたストレートネック改善ならULU整骨院 ULU GYMへ！ストレートネックの悩み、放置していませんか？「首や肩が常に重い」「頭痛やめまいがひどい」「デスクワークやスマホの使用で首が […]

2025年3月10日詳細を見る

「最近、頭がズキズキ痛む…」「肩こりと一緒に頭痛も感じる…」そんな悩みを抱えていませんか？頭痛は日常的な症状の一つですが、放置すると生活の質が低下し、慢性化することもあります。特にこの時期は気温差も激しく、自律神経が過 […]

2025年3月07日詳細を見る

はじめに皆さんは「健康寿命」という言葉をご存じでしょうか？健康寿命とは、単に寿命を延ばすのではなく、「自立した生活を送れる期間」を指します。特に40〜60代の方々にとって、これからの人生をより元気に過ごすために、健康寿 […]

2025年3月04日詳細を見る

「この痺れ、もう治らないの…？」お尻から足にかけて、電気が走るような痛みやしびれ… それは坐骨神経痛のサインかもしれません。特に40代～60代の方は、加齢とともに坐骨神経痛を発症しやすくなるため注意が必要です。 […]

2025年2月21日詳細を見る

「肩こりはもう、年のせいだから仕方ない…」そう諦めていませんか？ 40代、50代と年齢を重ねると、多くの人が経験する肩こり。確かに、加齢による筋力低下や身体の柔軟性の低下も関係していますが、実は肩こりを放置すること […]

2025年2月20日詳細を見る

「この腰の痛み、もう治らないのかも…」長年、腰痛に悩まされていませんか？ 40代、50代と年齢を重ねるとともに、腰痛はますます深刻化する傾向があります。しかし、「歳のせいだから」と諦めるのはまだ早いです！姫路市田寺 […]

2025年2月16日詳細を見る

「若い頃はあんなに動けたのに…」「肩が上がらなくて、後ろの物が取りづらい…」「深く屈むのがツライ…」年齢を重ねるにつれて、体の柔軟性が失われ、以前のように体が動かせなくなってしまうことは、誰しも経験することです。 […]

2025年2月07日詳細を見る

「最近、歩くのが遅くなった気がする…」「長い時間歩いていると、腰や膝が痛くなる…」そんな悩みをお持ちの40代～60代のあなた。それは、加齢による歩行機能の低下が原因かもしれません。いつまでも自分の足で元気に歩き […]

2025年2月05日詳細を見る

「最近、体力の衰えを感じる…」「階段の上り下りがつらくなってきた…」「この先も、元気に過ごせるか不安…」 40代、50代と年齢を重ねるにつれて、体力や健康について、不安を感じ始める方も多いのではないでしょうか？いつ […]

2025年1月31日詳細を見る

５年後も元気に動ける体へ！姫路のULU整骨院 ULU GYMで腰痛を根本改善「歳のせいだから…」と諦めていませんか？慢性的な腰痛は、放置すると5年後、10年後、歩くのもつらい体になってしまうかもしれません。姫路市田 […]

2025年1月29日詳細を見る

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